Om mig

Lär dig mer om mig, hur jag startade och hur jag kan hjälpa dig.

Lär känna mig lite bättre

Välkommen hit! Det är jag som är Elin, din Mammacoach.

Efter att ha sprungit igenom livet lite för länge i autopilot, i en jakt på lycka och inre balans utifrån vad jag trodde man skulle göra, bestämde jag mig tillslut för att bromsa.

Jag hade universitetsutbildningen bakom mig, jag hade diplomerats som mindfulnessinstruktör och hade stor hjälp av det, men brydde mig fortfarande mycket om vad andra tyckte, ville aldrig göra någon besviken och hade svårt att lyssna inåt och veta vad som var viktigt för mig. Jag var ångestfylld, nedstämd och kände mig vilsen.

Jag är nu mamma till 3 barn, och har under dessa år gjort en stor inre resa. Dels i mammarollen såklart, men även för mig. I all den här utvecklingen lärde jag mig höra min inre röst tydligare och jag har jobbat på min självkänsla, mina värderingar, hur jag vill leva mitt liv och att sätta hälsosamma gränser.

Mina gamechangers:
Medvetenhet om tankar och beteenden, mindset, mindfulness, självmedkänsla och att inte döma sig själv.

Har du någon gång önskat känna dig mer som DU men har svårt att sätta fingret på hur? Då är du på rätt plats!

Utbildning

Jag har en filosofie kandidat-examen i psykologi (2012). 2015 blev jag även diplomerad mindfulnessinstruktör. Utöver det har jag läst kurser inom samtal, ledarskap, kriminologi, sociologi och pedagogik.

Personligt

Jag är social, lugn och har nära till skratt. Jag bor i ett familjevänligt område i utkanten av Stockholm, med min man, 3 barn och 1 Cocker spaniel. När jag var 23 år lämnade jag ett fast arbete, min lgh och köpte en one-way-ticket till Thailand, där jag arbetade en säsong. Ett av de bästa valen jag gjort!

Jag gillar

Musik har följt med mig hela livet. Jag har haft ett tjejband, en trubadur-duo och jag lyssnar nästan alltid på någonting. Jag älskar skogen och havet, där grundar jag mig som bäst. Jag dricker sällan alkohol men gillar att ta en kall öl. Choklad är min go-to. Jag gillar spiritualitet, det mediala och har nyligen upptäckt human design.

Mission

Jag vill att alla som söker stöd hos mig ska känna att de kan skapa inre lugn, stabilitet och glädje i sin vardag. Jag vet att det finns inom alla mammor, och mitt mission är att hjälpa dig hitta det.

MITT VARFÖR

Så, varför vill jag hjälpa dig?

Känner du ofta att livet bara rullar på? Känns det som att du inte hinner stanna upp, vara här och nu och njuta av mammarollen och vardagslivet?


Har du på sistone tänkt att du borde ta tag i ditt eget välmående, men vet inte var eller hur du ska börja? Du vänder ut och in på dig själv för att det känns som att allt går under om du inte fortsätter göra allt som du gör, men du... Vart finns utrymme för DIG? Du kan inte fortsätta vara allt för alla andra precis hela tiden, speciellt inte om du glömmer bort dig själv.


Min coaching är för dig som är mamma och som:

- sätter dig själv långt ner på priolistan och vill bli bättre på att möta dina behov


- är trött på att leva med stress och vardagskaos och längtar efter mer lugn


- vill bryta negativa tankar, tankemönster, negativt självprat


- vill hitta kontakten med din inre röst


- vill vara mer närvarande i vardagen


- behöver stärka din självkänsla, hitta dina värderingar och styrkor


- är trött på mammaskuld och vill bli bättre på att acceptera och älska dig själv


- är redo att leva ditt liv enligt dina villkor


Jag är här för att berätta för dig att det finns mer att få ut av livet. Punkterna ovan är fullt möjliga för dig! Mitt mål är att du ska skapa space för dig själv och ditt välmående, mitt i vardagen. Jag vill att DU ska hamna högre upp på priolistan i ditt liv och att du ska kunna njuta av tillvaron, uppleva mer lätthet, glädje och närvaro. Om jag har lyckats med det skiftet, så vet jag att du också kan!


Visa detaljer
- +
Slutsåld